[...] odpowiedzcie jeszćze na pytani które zadałem co do (%mleka ,rodzynek,kaszy)i już chyba wszystko ie będe już was zamęczał jak widzicie odiecie wiem bardzo mało 0gazety nie potrafią mi wytłumaczyć pare nie jsności-to dlatego-mam jeszcze 3 pyt. -czy ryż moge jeść na obiad z tartymi jabułkami? -co zawierają kluski i czy są dobr? -pisaliście [...]
Bajur o ile wiem pomówienie jest w tym kraju karalne a Ty właśnie to robisz rozpowszechniajac fałszywe informacje na moj temat mowiac ze jestem oszustem. Zaraz znajde link i pokaze Ci jak dziala system:) http://www.eurobarre.com.pl/index.php?id=ei Na dole masz piramidke rozrysowana i pamietaj ze Ty dla siebie zawsze jestes na szczycie nie zaleznie [...]
Widzisz, tak to jest. Każdy o aerobach mówi co innego i człowiek w końcu ma taki burdel w głowie, że nie wie co robić. ☺ Z łydkami słyszałam, że jest trudno ale myślę, że gdybym chociaż zlikwidowała z nich cellulit, sytuacja powinna się wizualnie poprawić. Napisałaś wcześniej, żebym ograniczyła nabiał. Z tego co wiem, twaróg to też nabiał i jestem [...]
[...] wypelnic jeszcze dzis jak wroce z pracy.. myslalem ze info ktore podalem wyzej wystarczy, postaram sie podac tyle informacji ile posiadam wnc1964: tak jak powiedzialem wczesniej nie znam sie za bardzo na tym, mniej wiecej wiem w jakich produktach jest bialko w jakich weglowodane tlusszcze itp. nie przygotowaywalem za bardzo tego co jadlem bo [...]
Ohp robilem tez bardzo dlugo. Piorytet to boczny akton i chce cos na przod. Kontrolowany ciezar wiem ale przy pompkach na poreczacz innaczej będzie. Widzr ze nie ktorzy albo szybko robia nie do pelnego wypristu a nie ktorzy co pelnego. Co do diety nie chce zejsc nizej bo zke czuje sie.
bnkman-nie chodz o to, czy postrzał z pistoletu pneumatycznego unieszkowliwi napastnika-bo pewnie unieszkodliwi. Ale: 1. Wiatrówki mogę nie zdążyć wyjąć. 2. Jeśli napastnik będzie miał np nóż-a zobaczy wyjmowaną spluwę-to zamiast Cię zaszantażować nożem (stracisz portfel...) może, ze strachu, zaatakować Cię na ślepo-i zadźgać. Co gorsze-sąd może [...]
1. Wiatrówki mogę nie zdążyć wyjąć. batona, gazu, czy prawdziwego pistoletu też można nie zdążyć wyjąć, można też nie zdążyć uciec i jeśli nas napsatnik złapie jak uciekamy (bo się np potkniemy) również może się wkurzyć i nas strepować, nieprawdaż? A wszyscy radzą uciekać... 2. Jeśli napastnik będzie miał np nóż-a zobaczy wyjmowaną spluwę-to [...]
jak cwiczylem to praktycznie zero imprez zero alko itp itd (co widac w moich testach zreszta ) z kolei jak wlaczylo mi sie o******lanie , to potrafilem sie tylko o******lac i tyle z doswiadczenia powiem Ci ze najlepiej nie popadac w zadne skrajnosci , jak sam napisales wszystko jest dla ludzi na pozimie amatorskim (czwiczymy dla siebie) najlepiej [...]
[...] z reszta widać na fotaach. Dotne do maksimum swoich mozliwosci (psychicznych) heheh i bede pomalu wracal do normalnego jedzenia ,a potem masował. Jak wyzej rozpisalem diete nie ma dokladnych wyliczen co do gramika,bo juz na oko wiem ile mam na talerzu ;). Wczesniej mialem wiecej wegli i z czasem nie czulem efektu. Ta jest jak widać bardzo mocno [...]
kurczę ludzie, ja chciałam po prostu tylko prosić o jakiekolwiek rady a tu zaraz ubliżanie. eh, od razu mówiłam że wiem że głupio robię. A co do wypowiedzi o anoreksji, to że ważę 56kg nie znaczy że wyglądam tak jakbym chciała..
Mam już tego trochę za sobą. Od superpumpa 250, po no-xplode, shotguna, saw. Dzisiaj wypiłem shota redweilera i już widzę, że to nie te lata dla mnie mimo, iż 25 na karku to sklepało mnie tak, że nie dokończyłem treningu, ale to pewnie dlatego, że w swej zarozumiałości wypiłem całego shota a nie pół. Dzięki dzisiejszemu doświadczeniu wiem, że to [...]
18 sztuk!!?? Zatkoało mnie ;-/ A co do 'serducha' - i wszystko jeasne... Nie mam więcej pytań, bo Wasze odp. to cos na zasadzie: nie trac czasu tylko 'pędź' do sklepu SFD i zamawiaj 20 szt Omega3-olimp Dzięki Panowie... No i przepraszam za 'nowy temat'... wiem juz wszysto co trzeba (10 tabsów dziennie złe nie bedzie), wiec... moze jakiś [...]
wg mnie jesli ktos chce trenowac SW pod katem ulicy, to jednym z lepszych rozwiazan sa bojowe systemy samoobrony, czyli np krav maga, combat56, bas3. Te SW ucza konkretnych, schematycznych, instynktownych zachowan w sytuacjach z nozem, pałka, kastetem itp. Sa to style chamskie,moze malo efektowne, ale za to efektywne, realne, mysle ze najbardziej [...]
autorze - nie znam akurat tej sprawy , możesz podać do niej linka, napisać na priv do kazama w celu wyjasnienia ,czy podania linka do tego tematu ale nie rób też z siebie ofiary, bo jaki jesteś to akurat dobrze wiem, inaczej nie miałbyś bana NA IP na insomnii , forum o innej tematyce, ale Twój sposob wypowiedzi taki sam , także pewno nie jesteś [...]
http://www.sfd.pl/Dnp%2CT3%2Ctransdermal__z_grubej_rury-t571910-s7.html ----> 3 ostatnie posty, a strone wcześniej mój pierwszy post Słuchaj ja wiem że bronisz swojego kolegi i użyjesz wszystkich argumentów żeby wyszło na jego ale teraz nie widze w tym żadnej mojej winy i nie porównuj inso do sfd... tu nikomu nie ubliżałem nie obrażałem itp. [...]
odezwał się ten co szacunek ma do wszystkich na około mi się nawet nie chce zagłębiać w tą sprawę bo jakim jesteś użytkownikiem na forum to już wiem zarówno z tego drugiego - o którym mamy nie gadać ;), jak i z sfd (masz tu przecież bana na swoje pierwsze konto pisane przez jedno 'l' na końcu' ) , wystarczy mi Twoja ocena pracy, jak i z reszta [...]
A ja mam tylko takie małe pytanko do Michaila. Wiem, że juz ziołek został odblokowany i jest po sprawie, ale mnie zastanawia jedna rzecz... Tak sobie zaczęłam czytać tego posta "klata 2x..." i po prostu się lekko zaskoczyłam. Jestem kobietą i może nie jestem w temacie dotyczącym takich zaawansowanych treningów, jakimi się zajmujecie, ale [...]
no rzeczywiscie powiedzialem ze nic nie trenuje,teraz trenuje lekką ale trenowalem i mam zeielony pas w karate i cos tam o SW wiem i wciaz sadze ze Lennoxa do parteru nie bylo by latwo sprowadzic.
I jak Panowie??? Myślałem ze na forum tym mozna liczyc na kilka uwag... Wiem ze pownny byc w zasadzie 3 treningi w tyg. ale jak nie zrobie 4 to sie cos zle czuje a w tych 4 treningach staram sie nie cwiczyc za czesto tj samej partii miesni..a klata ma te kilkadziesiat godzin odpoczynku...:)
Dobra chłopaki , już wszystko wiem , nie musicie pytac, bo dzwoniłem. Treningi w wakacje będą, więc możliwe, że podbiję tam. Mam 20 lat chyba nie jest za późno nie /? chociażby dla siebie?. Zmieniony przez - metin1258 w dniu 2011-05-29 10:11:10
KTO JEST NAJLEPSZYM FIGHTEREM NA ZIEMI....???
